গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ? কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয়? বিস্তারিত জেনে নিন
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় পাঠক-পাঠিকা আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন।আলহামদুলিল্লাহ আমিও ভালো আছি। গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ?কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয়? এ নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক ভুল ধারণা কাজ করে।আসলেই কি কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয় আসুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেই ।
ভূমিকা
পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং বেশ পরিচিত একটি ফল।পেঁপে কাঁচা-পাকা এবং রান্না করে উভয় অবস্থায় খাওয়া যায়। পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফাইবার,ফোলেট (ভিটামিন বি৯), পটাশিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই এবং ক , ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম , আয়রন সহ অনেক পুষ্টি উপাদান তবে গর্ভাবস্থায় সতর্কতার সঙ্গে পাকা পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।আসুন জেনে নেই গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ?।
গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ?
আমাদের মধ্যে অনেকেই জানে না গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ? এজন্য আমাদের বয়স্ক মা-চাচীরা গর্ভাবস্থায় পেঁপে খেতে নিষেধ করে থাকে।এই নিষেধ করার কারণও আছে।কারণ হলো পেঁপের মধ্যে থাকে দুধের মত সাদা এক ধরণের তরল।
পেঁপেতে থাকা প্যাপেইন নামক একটি উপাদান গর্ভাবস্থায় কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে।প্যাপেইন উপাদানটি প্রোটিন ভাঙতে সাহায্য করে এবং এটি গর্ভাবস্থার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি জরায়ুর দেয়াল নরম করতে পারে। ল্যাটেক্স উপাদানটিও জরায়ুকে সংকুচিত করে ফেলে, যা গর্ভাবস্থার শুরুতে গর্ভপাতের কারণ হতে পারে।গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ?
এর মানে এটা না যে গর্ভাবস্থায় একদমই পেঁপে খাওয়া যাবে না । গর্ভাবস্থায় পাকা পেঁপে খাওয়া যেতে পারে তবে সিমিত পরিমাণে। বিশেষজ্ঞদের মতে,পাকা পেঁপে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর । সপ্তাহে ১-২ বার পাকা পেঁপে খাওয়া যেতে পারে। পেঁপে খাওয়ার পর কোনো সমস্যা দেখা দিলে নিকটস্থ চিকিৎসকের পরার্মশ নিন।
কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয়?
গর্ভাবস্থায় কাঁচা বা আধাপাকা পেঁপে খেলে গর্ভস্থ সন্তানের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা থাকে। কাঁচা পেঁপেতে থাকা ল্যাটেক্স ও প্যাপেইন নামক দুটি উপাদান জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে পারে, যা গর্ভপাত বা অকাল প্রসবের ঝুঁকি বাড়ায়।
কাঁচা বা আধাপাকা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ল্যাটেক্স ও প্যাপেইন থাকে, যা জরায়ুর সংকোচন সৃষ্টি করতে পারে এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩মাস কাঁচা বা আধাপাকা পেঁপে একেবারেই পরিহার করা উচিত।
কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয় সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর
প্রশ্ন: কাঁচা পেঁপেতে কোন উপাদান ক্ষতিকর?
উত্তর: কাঁচা পেঁপেতে ল্যাটেক্স এবং প্যাপেইন উপাদান থাকে। ল্যাটেক্স জরায়ুকে সংকুচিত করতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় বিপদজনক হতে পারে। প্যাপেইন জরায়ুর দেয়াল নরম করতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় ঝুঁকিপূর্ণ।
প্রশ্ন: কাঁচা পেঁপের পরিবর্তে কী ফল খাওয়া নিরাপদ?
উত্তর: গর্ভাবস্থায় আপেল, কলা, নাশপাতি, তরমুজ, আমের মতো পুষ্টিকর ফল নিরাপদ ও উপকারী। তবে সব ফল খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
প্রশ্ন: গর্ভাবস্থার কোন পর্যায়ে কাঁচা পেঁপে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর?
উত্তর: গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে (প্রথম তিন মাস) কাঁচা পেঁপে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর হতে পারে, কারণ তখন গর্ভের ভ্রূণের অবস্থান স্থায়ী হওয়ার চেষ্টা করে। এই সময়ে কোনো সংকোচন হলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি থাকে।
আপনার পছন্দ হতে পারে এমন কিছু পোস্ট
- মুখ রোচক খাবারের মধ্যে একটি চটপটি রেসিপি ও টিপস-
- ভেজিটেবল বা সবজী পোলাও—রেসিপি ও টিপস—
- বাত ব্যাথা সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান
গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া সম্পর্কিত ভিডিও
শেষ কথা
আসসালামু আলাইকুম আমাদের গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কতটা নিরাপদ? কাঁচা পেঁপে খেলে কি বাচ্চা নষ্ট হয়? এ সম্পর্কিত পোস্টটি যদি আপনাদের কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে এটা আপনার বন্ধুদের মধ্যে শেয়ার করুন.। তারাও যেন এ বিষয়ে জানতে পারে ও উপকৃত হতে পারে। এবং বিভিন্ন বিষয়ে আরো জানতে ভিজিট করুন nafizit.com এ ওয়েবসাইটে এখানে বিভিন্ন রকমের জ্ঞান মূলক আর্টিকেল লেখা আছে যা পড়ে আপনার বিভিন্ন বিষয় জানতে পারবেন।এবং আপনাদের জ্ঞান-বিধিতে সাহায্য করবে। এবং আমাদের আর্টিকেলের মধ্যে যদি কোন ভুল থাকে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যটি জানাবেন এ থেকে আমরা সেই ভুলটি সংশোধনের চেষ্টা করব।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url