কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

Nafiz it

14 Sept, 2024

সুস্বাস্থ্যই সুখের মূল। এই সুস্বাস্থ্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় বিভিন্ন রকমের সমস্যা। তার মধ্যে একটি উচ্চমাত্রার কোলেস্টেরল।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

ভূমিকা

কোলেস্টেরল অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে গেলে তেমন কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তবে ঘাম, ক্লান্তি বোধ, দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাসের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। আজকে জানবো কোলেস্টেরল কি , এটির ধরণ , মাত্রা, কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন ও চিকিৎসা সম্পকে বিস্তারিত

কোলেস্টেরল কী

কোলেস্টেরল প্রাণীদেহের প্রতিটি টিস্যুতে উপস্থিত এক ধরনের ফ্যাট, যা শারীরবৃত্তীয় কাজে প্রয়োজন হয়। কোলেস্টেরল মানুষের রক্তের প্রোটিনের সঙ্গে মিশে লিপোপ্রোটিন তৈরি করে রক্তে প্রবাহিত হয়। এ ছাড়া কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্টেরয়েড জাতীয় উপাদানের অগ্রদূত হিসেবেকাজ করে। শরীরে প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শরীরের জন্য ভয়াবহ রূপ ধারণ করতে পারে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

কোলেস্টেরলের ধরন

কোলেস্টেরলের ধরনকোলেস্টেরল ২ ধরনের। এলডিএল ও এইচডিএল। এইচডিএল হচ্ছে হাই ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন অর্থাৎ বেশি ঘনত্বযুক্ত লিপোপ্রোটিন শরীরের জন্য উপকারী। এই কোলেস্টেরল আমাদের কোষঝিল্লির তরলতা বজায় রাখে, পিত্তরস তৈরি করে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরি করতে ভূমিকা রাখে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

কোলেস্টেরলের মাত্রা

একজন ব্যক্তির মোট কোলেস্টেরল 5.2 mmol/L বা তার কম (200 mg/dL), HDL মান 1 mmol/L (40 mg/dL) এর বেশি হলে "স্বাভাবিক" বা "আকাঙ্খিত" মাত্রা নির্ধারণের জন্য কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা হয়। , "যত বেশি, তত ভালো"), একটি LDL মান 2.6 mmol/L (100 mg/dL), এবং 1.7 mmol/L (150 mg/dL) এর চেয়ে কম ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণ

লাইফস্টাইল ফ্যাক্টর এবং জেনেটিক্সের সংমিশ্রণ উচ্চ কোলেস্টেরলকে প্রভাবিত করতে পারে। নিম্নে হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়ার কিছু অবদানকারী ঝুঁকির কারণ রয়েছে:খাদ্যতালিকাগত কারণগুলি: লিভার কোলেস্টেরল তৈরি করে, তবে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার মাধ্যমেও পাওয়া যেতে পারে। ভাজা খাবার, প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাকস এবং চর্বিযুক্ত মাংসের মতো ট্রান্স এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট উপাদানে বেশি খাবার কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
স্থূলতা: অতিরিক্ত ওজন, বিশেষ করে কোমরের চারপাশে, উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল এবং কম এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রার সাথে যুক্ত।
আসীন জীবনধারা: শারীরিক কার্যকলাপের অভাব ওজন বাড়াতে পারে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে, হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
ধূমপান: তামাক ধূমপান রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং রক্তনালীর প্রাচীরের ক্ষতি করতে পারে। এটি ধমনীর দেয়ালে কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থের জমাকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
এলকোহল: অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়।
চিকিৎসা শর্ত: কিছু চিকিৎসা ব্যাধি, যেমন ডায়াবেটিস এবং হাইপোথাইরয়েডিজম , উচ্চ কোলেস্টেরল উন্নয়নশীল ঝুঁকি বাড়াতে পারে.
ওষুধ: উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য কিছু ওষুধ, যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং মূত্রবর্ধক, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

অতএব, উচ্চ কোলেস্টেরলের এই কারণগুলি বোঝা এটি পরিচালনা এবং প্রতিরোধের জন্য যথাযথ পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ

উচ্চ কোলেস্টেরল হজম অঙ্গ সরবরাহকারী রক্তনালীগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং খাওয়ার পরে অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা দেয়। এই উপসর্গগুলি আপোষহীন রক্ত প্রবাহের ইঙ্গিত হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, মাথা সরবরাহকারী রক্তনালীতে কোলেস্টেরল জমা হলে দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যথা হতে পারে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

উচ্চ কোলেস্টেরলের অন্যান লক্ষন

বুকে ব্যথা, চাপ ও আটকানোভাব বোধ করা।
মাথা ঝিমঝিম করা বা হালকা লাগা।
বুক ধরফর করা।
নিঃশ্বাসে সমস্যা বা 'শর্টনেস অফ ব্রেথ'।
ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা।
হাত বা পায়ে অসাড় বা দুর্বল বোধ।

উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিৎসা

উচ্চ কোলেস্টেরলের ব্যবস্থাপনায় সাধারণত জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং কিছু ক্ষেত্রে ওষুধের সমন্বয় জড়িত থাকে।লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট জাতীয় খাবার কম হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন ব্যবস্থাপনা, ধূমপান ত্যাগ এবং অ্যালকোহল সেবনেরপরিমিত।স্ট্যাটিনের মতো ওষুধগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা বা কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য নির্ধারিত হতে পারে।স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্য করার জন্য নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

কীভাবে উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করবেন

উচ্চ কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে প্রতিরোধই গুরুত্বপূর্ণ। অল্প বয়স থেকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা উচ্চ কোলেস্টেরল এবং সংশ্লিষ্ট জটিলতার বিকাশের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সুষম খাদ্য বজায় রাখা, জাঙ্ক ফুড এড়ানো, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, তামাক ব্যবহার এড়ানো এবং অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি কার্যকরভাবে পরিচালনা করা।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে নিয়মিত চেক-আপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে এবং সম্ভাব্য উদ্বেগগুলিকে প্রথম দিকে সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। প্রতিরোধে সক্রিয় হওয়ার মাধ্যমে, লোকেরা তাদের রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারে।কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ , লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

শেষ মন্তব্য

আসসালামু আলাইকুম আমাদের কোলেস্টেরল সমস্যার কারণ ,লক্ষন , প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পকিত পোস্টটি যদি আপনাদের কাছে ভালো লেগে থাকে তাহলে এটা আপনার বন্ধুদের মধ্যে শেয়ার করুন.। তারাও যেন এ বিষয়ে জানতে পারে ও উপকৃত হতে পারে। এবং বিভিন্ন বিষয়ে আরো জানতে ভিজিট করুন nafizit.com এ ওয়েবসাইটে এখানে বিভিন্ন রকমের জ্ঞান মূলক আর্টিকেল লেখা আছে যা পড়ে আপনার বিভিন্ন বিষয় জানতে পারবেন।এবং আপনাদের জ্ঞান-বিধিতে সাহায্য করবে। এবং আমাদের আর্টিকেলের মধ্যে যদি কোন ভুল থাকে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট বক্সে আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যটি জানাবেন এ থেকে আমরা সেই ভুলটি সংশোধনের চেষ্টা করব।